비건식 오트밀크추천 DRYK 오트카카오 귀리 식이섬유가득 깊은 초코맛
성황리에 체중 27kg을 감량한 후 식습관에 큰 변화가 생겼습니다. 과식, 폭식 대신 적당량을 먹게 되면서 관심이 전혀 없었던 비건 음식에도 관심이 생겼거든요. 식사 중간 또는 아침식사로 주로 마시던 우유를 대체할 수 있는 오트밀크를 발견한 후에는 비건. 식에 더 큰 관심을 갖게 되었습니다. 가급적 아침식사를 거르고 16:8로 간헐적 단식을 유지하지만 식사와 식사 중 입이 허전할 때가 … Read more