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성황리에 체중 27kg을 감량한 후 식습관에 큰 변화가 생겼습니다. 과식, 폭식 대신 적당량을 먹게 되면서 관심이 전혀 없었던 비건 음식에도 관심이 생겼거든요. 식사 중간 또는 아침식사로 주로 마시던 우유를 대체할 수 있는 오트밀크를 발견한 후에는 비건. 식에 더 큰 관심을 갖게 되었습니다. 가급적 아침식사를 거르고 16:8로 간헐적 단식을 유지하지만 식사와 식사 중 입이 허전할 때가 … Read more

안녕하세요 달콤한 건강요정 김프로입니다 겨울의 제철 과일과 말하면 대표적인 것은 사과와 배, 딸기 그리고 이것이 안 빠지네요. 없어. 귤은 껍질 벗기기도 쉽고, 가기도 쉽기 때문에 다른 과일에 비해서 잘 먹게 될 거예요. 특히 한개만 먹는 것은 쉽지 않아요. 나의 경우 달콤함이 입 안을 개운하게 하는 느낌이 좋고 앉은 자리에서 적어도 2개 이상은 기본적으로 먹거든요.입은 즐겁지만 … Read more

법인채무자 재산명시결정! 근데 왜이렇게 기분나쁘지… 안녕하세요 여러분 옐로우슈가입니다.지금 제가 법인을 상대로 셀프 소송을 진행하고 있습니다. 지난번 ep 보시면 아시겠지만 법인채무자를 상대로 지급명령을 신청해 확정됐습니다.이후 압류와 재산명시 둘 중 고민 끝에 독촉장(내용증명)을 먼저 보냈고 그래도 아무런 반응 없이 고려신용정보에 문의했지만 수수료가 부담돼 재산명시부터 하기로 했습니다.압류부터 하지 않고 재산명시부터 한 이유는 이 법인이 거의 폐업한 법인이라면 압류해도 … Read more

과거에 당뇨병은 중장년 노년층의 질환으로 여겨지고 있었지만 최근 20~30대의 나이에 당뇨병 환자가 늘고 있어 중요한 건강 문제로 떠오르고 있습니다.식생활의 서구화에 수반하는 칼로리의 식단, 운동 부족, 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등이 젊은 당뇨병 환자가 늘어나는 원인이래요.당뇨병의 초기 증상은 매우 미미하고 발견하기 힘들다고 합니다.혈당이 서서히 상승하며 갈증과 피로감을 잘 느끼게 된다, 고 혈당 상태가 지속되면 망막 변증, … Read more

건조한 겨울이 되면 비염 때문에 고생하시는 분들 많으시죠?오늘은 비염에 좋은 해마차에 대해 알려드리도록 하겠습니다.타마메의 크기는 흔히 볼 수 있었던 콩의 5~6배 정도이며 원산지는 동남아시아와 아프리카 등 열대야 지역입니다.국내에서 본격적으로 재배된 것은 90년대에 중국에서 건너오면서 시작되었다고 합니다.계란의 이름은 콩깍지가 달걀 모양을 하고 있기 때문에 불리게 되었다고 합니다.해마메는 주로 차로 자주 먹습니다. 작두차는 비염뿐만 아니라 해독력이 뛰어나 … Read more

주물럭 종아리 압박밴드 스타킹 탄탄 무거운 다리 풀어주는 압박밴드 주물럭 종아리 압박밴드 스타킹 탄탄 무거운 다리 풀어주는 압박밴드 며칠째 계속되는 폭염! 그래서 한낮에는 외출을 삼가고 해질 때부터 산책하고 있는데 문제는 요즘 종아리가 너무 튼튼하고 무거워서 먹고 싶어진다는 거예요! 그래서 운동후에는 집에와서 복슬복슬 종아리압박밴드스타킹으로 굳어진 종아리근육을 풀고있습니다.:) 제가 선택한 제품은 복슬복슬 종아리압박 밴드스타킹 휴식/나이트케어 용도인데 라쿠텐 … Read more