issue 임신 32주차. 배는 남산만 해졌고, 움직임 하나하나가 조심스러워졌어요. 누군가는 ‘이제 곧 만삭이니 집에서 편안하게 쉬어야 할 때’라고 하지만, 저는 오히려 몸과 마음을 더욱 단단하게 준비해야 할 시기라고 생각했어요. 특히 출산이라는 인생의 거대한 관문을 앞두고, 제 몸이 얼마나 유연하고 강해질 수 있을지, 그리고 이 과정에서 겪게 될 불안감을 어떻게 다스릴 수 있을지 너무나 궁금했죠. 그래서 큰 … Read more
쌀쌀한 바람이 옷깃을 여미게 하는 계절, 우리 아기 피부도 예외 없이 건조함과의 전쟁을 치르고 있진 않나요? 특히 아기 피부는 연약해서 쉽게 붉어지고 거칠어지기 쉬운데요. 저희 아이도 얼마 전부터 팔다리 접히는 부위가 유난히 붉어지고, 마치 동전처럼 동그랗게 올라와 보이기 시작했어요. 처음에는 단순 건조인가 싶었는데, 점점 신경 쓰이는 모습에 부랴부랴 원인을 찾아보고 관리 방법을 바꿔보기로 했답니다. 우리 … Read more
결혼 준비하면서 웨딩촬영 데이는 제일 설레면서도 제일 걱정되더라고요. 특히 스튜디오 촬영은 대기시간이 길 수 있고, 헤어/메이크업이 중간에 계속 바뀌어서 “어? 이게 다 끝이 아니었구나” 같은 순간이 꼭 와요. 제가 직접 겪어보니, 준비만 잘해두면 훨씬 편하고 결과물도 훨씬 만족스러워지더라구요. 그래서 오늘은 제가 다녀온 촬영 흐름을 바탕으로, 스튜디오 촬영을 더 예쁘게/편하게 만드는 꿀팁만 모아 정리해볼게요. — 첫 … Read more
죠죠 좋아하는데도 막상 보면 “어디서부터 봐야 하지?”에서 멈추는 분들 정말 많더라고요. 저도 처음엔 시즌 순서부터 너무 복잡하게 느껴서 망설였거든요. 그런데 죠죠 7부 스틸볼런은 설정이 깔끔하게 정리된 편이라, 입문도 생각보다 수월했습니다. 무엇보다 한국어 더빙까지 붙으니까 “이거는 미루면 안 되겠다” 싶더라고요. 아래는 제가 실제로 정리하면서 시행착오까지 겪어본 기준으로, 넷플릭스에서 죠죠 7부를 더 잘 보는 순서/주의사항/팁을 한 번에 … Read more
운동을 미루는 게 습관이 되면, 어느 날부터는 몸이 먼저 “미안”이 아니라 “불편해”를 말하더라고요. 저는 주짓수할 때 가드 자세를 오래 유지하면서 목이 자꾸 앞으로 말리기 시작했고, 결국 자고 일어나면 목이 뻐근해서 베개도 여러 번 바꾸게 됐어요. 그러다 문득 깨달았습니다. 목만 만지작거려선 안 되고, 상체 라인을 다시 세워야 한다는 걸요. 그래서 화성시청 근처 남양동에 있는 여성 PT를 … Read more
새로운 시작을 다짐하며 헬스장 등록은 했는데, 막상 발걸음은 기계 앞에만 멈춰 서지 않으셨나요? ‘운동 순서’ 하나 때문에 헛고생하는 분들이 정말 많습니다. 오늘은 제가 수년간 땀 흘리며 얻은 경험과 전문가들의 조언을 녹여, 헬스장에서 진짜 효과 보는 운동 순서와 초보자가 절대 놓치면 안 될 꿀팁들을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 이 글 하나면, 더 이상 헬스장에서 헤매는 일은 없을 … Read more