평소에 다리가 유난히 붓는 사람이 있어요. 특히 저만 심한 느낌을 받을 수 있어요. 하지만 사실 다리가 붓는 것은 모든 사람이 겪는 일이고, 사람은 직립보행을 하기 위해 발에 피가 쏟아질 수밖에 없기 때문입니다.
그런데 남성은 여성에게서 다리 부종으로 고민하는 경우가 적은데 그 이유는 단순히 성별 차이도 있고 평소 생활습관에 따라 달랐습니다.
보통 사람들은 서서 생활하기 때문에 혈액이 아래로 집중하게 되었습니다.
단순히 다리에 피로감이 쌓여서 붓기가 나오는 경우도 있지만 하지정맥류라는 질환으로 인해 다리의 붓기가 생기는 경우도 있습니다.
오늘은 다리에 붓기가 생겼을 때 해결할 수 있는 다리 붓기 마사지와 하지정맥류 질환의 경우 해결책을 공유합니다.
먼저 다리 부종의 원인은 선천적/후천적 요인이며 많은 경우가 있었습니다.
일반적으로 정강이를 약 5초간 눌렀을 때 눌린 상태가 원래 상태로 바로 돌아오지 않으면 부종으로 간주됩니다.
다리 부종 마사지로 해결할 수 있는 다리가 붓는 이유 등은 생리적인 이유는 심장과 거리가 멀기 때문이고, 두 번째는 중력의 영향을 받아서입니다.
사람의 신체 구조는 심장에서 피를 내면 신체 곳곳에 혈액이 도달해서 다시 심장으로 돌아오게 되는데 이때 다리에서 심장으로 돌아오는 혈압은 낮아지는 것인데 이게 쌓여서 반복되면 혈액에 의해서 부종이 생기는 거죠.
특히 하루 종일 서 있는 직업인 분들이나 과체중인 분들은 중력의 영향을 받아 다리 쪽에 머무는 혈액이 많아지면서 다리 부종이 발생하게 되는데 밤에 붓기가 심해지는 게 특징이었습니다.
그러나 다리 부종의 원인은 다양했고, 몸에 딱 맞는 옷 등으로도 혈액이 순환되지 않아 부종이 발생하는 경우도 있었습니다.
이때 다리 부종을 개선하는 방법은 운동과 다리 부종 마사지로 개선할 수 있는데 특히 여성이라면 정맥혈압 활성화를 위해 근력운동을 하는 것이 좋겠냐고 올렸다 내렸다 하는 운동의 반복으로 발목이 가늘어지고 혈류개선에 도움이 되며 부기가 빠질 수 있습니다.
가장 효과적인 방법은 다리 부종 마사지인데 마사지는 혈액순환 개선을 꾸준히 병행하는 게 좋고 손으로 하는 것보다 폼롤러 같은 도구를 사용하면 좀 더 빠른 효과를 기대할 수 있었습니다.
하지만 이런 운동과 다리 부종 마사지로도 붓기가 빠지지 않고 나날이 증상이 심해지는 것 같으면 의료기관에 내원하여 정밀검진을 받는 것이 필요했습니다.
하지정맥류는 증상의 특징 중 가장 일반적인 것이 피부에서 꼬불꼬불 튀어나오지만 조금 더 안쪽 혈관에 문제가 생기면 붓는 증상만 나타날 수 있어 주의가 필요한 질환이었습니다 하지정맥류는 판막 기능의 이상으로 혈액이 심장으로 순환되지 않고 혈관 내에 체류하면서 생기는 증상을 의미하는데 이미 질환이 발생한 경우 자연 치료가 불가능하기 때문에 초기에 치료하는 것이 중요합니다.
만약 이를 무시하고 방치했다가 질환이 더 심해지면 2차 합병증이 생길 수 있기 때문에 절대 방치해서는 안 되는 질환이었습니다.
하지만 하지정맥류는 초음파 검사 자체가 원장에 따라 진단이 다를 수 있고 병원마다 비용이 다르며 의료진의 판단에 따라 적절한 치료법이 요구되는 질환이므로 풍부한 경험과 다양한 치료 경험을 가진 뛰어난 의료진에게 검진을 받는 것이 중요했습니다.
만약 다리 붓기 마사지로 부기가 개선되지 않아 검품을 해보니 하지정맥류 질환을 앓고 있다면 약물이나 수술 등 다양한 방법으로 처치가 가능했습니다.
초기에 발견한 경우에는 의료용 압박스타킹이나 시술, 약물 정도로도 증상이 개선되므로 가능한 한 빨리 병원에 가서 도움을 받는 것이 좋습니다.
하지만 증상이 이미 만성에 가까울 경우 초기에 진행할 수 있는 증상 개선 방법으로는 어렵기 때문에 수술적 치료도 불가피한 선택이었습니다.
수술에 대한 부담을 줄이고 약물이나 보존치료 등으로 증상을 개선할 수 있도록 다리건강에 항상 관심을 기울여야 하며 저림이나 힘이 들어가기 어려운 느낌, 또는 위 증상처럼 다리의 부종이 심한 상태가 지속될 경우 일시적인 피로감으로 인해 발생한 증상이라고 단정하기는 어려우므로 병원에서 진료를 받아보고 상황에 맞는 개인에게 적절한 치료를 시작했으면 좋겠다고 생각했습니다.
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